6月12日，由学生工作部大学生心理健康教育中心主办、伟德betvlctor1949源于英国承办的第十六期“杏林心理讲堂”在黄家湖校区药学楼Y102智慧教室举行。本期讲座特邀武汉市精神卫生中心副主任黄卓玮任主讲嘉宾，以“元气满满每一天——中医助力调养身心，从容应对青春挑战”为主题，为全校120余名学生带来了一场内容丰富、互动性强的心理专题讲座。
讲座中，黄卓玮副主任围绕中医理论，从养生、养形、养神三个维度系统阐述了身心调养的方案，将传统智慧转化为实用的现代健康指南。她强调，中医养生的核心在于“调和阴阳”，援引《黄帝内经》“法于阴阳，食饮有节，方能形与神俱”的经典论述予以阐释。在养形层面，她详细讲解了顺应自然节律的四季养生法则，推荐了八段锦、太极拳等传统功法，强调“动能生阳但忌过度”，以达到强身健体与舒缓压力的平衡。在养神层面，她介绍了融合中医情志调摄智慧的“情志相胜法”、“顺情从欲法”和“宁神静志法”等调心之道，并指出书法绘画、五行音乐疗法等“移情易性”方式，为情绪疏导提供了多元路径。
本次讲座内容深入浅出、案例翔实、指导性强，有效促进了中医养生智慧从理论向实践的转化。讲座旨在助力同学们在学业压力与成长挑战中保持身心平衡，以更加饱满的“元气”状态迎接青春征途，现场反响热烈。
